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Alkaly

Incorporation 3ème Rima

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Bonjour, je vais être incorporé le 1er Août au 3ème Rima et je voudrais savoir si je devais continuer à faire du fractionné ou changer de type d'entrainement. 

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Si tu parles nivea

Si tu parles niveau course je te conseille personnellement d'alterner du fractionné et de longues courses sur de bonnes distances 

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