Maelyss

Condition physique

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Bonjour à tous,

Comme préambule je peux dire que j’ai vraiment besoin d’aide car je suis un peu « pétrifiée ». Je m’explique. 

J’ai l’occasion d’intégrer un métier qui vraiment m’intéresse beaucoup. Une fonction support (en gros ; derrière un bureau). Seulement voilà, ma condition sportive est proche de 0 objectivement.  Et je crains beaucoup notamment pendant la formation (où l’étendu de ma nullité à ce sujet sera exposé au grand jour).

J’aimerais vraiment progresser dans ce domaine mais franchement je travaille actuellement et fais de très grosses journées (en gros en « temps libre » chez moi j’ai environs 2 à 3h/jour et cela comprend toutes les tâches domestiques à effectuer, donc pas vraiment libre…). Je ne me repose quasiment jamais, je n’ai aucun soutient d’aucune sorte pour me dégager du temps. Puis de toute façon, ça ne servirait pas à grand-chose maintenant dans la mesure où la prise de poste est imminente. A cause de cela je panique totalement et me demande si c’est bien judicieux d’intégrer l’armée ; je n’ai pas envie d’être ridicule et de faire perdre du temps à tout le monde… J’étais sportive plus jeune mais avec les contraintes de la vie de tout les jours et des disponibilités qui se sont envolées… C’est dur, surtout quand on gère tout, toute seule.

Certains marins (du recrutement) m’ont dit que le physique n’était pas vraiment « attendu » sur un poste tel que le miens, d’autres m’ont dit qu’il était attendu pour tous, quelque soit le métier… Je ne sais vraiment plus quoi penser, si je dois accepter ou non.

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Dans la partie présentation vous ne vous êtes pas vraiment présentée ("hello c'est moi je vais poser une question...")

Oui, la condition physique est exigée de tous. Mais généralement quand on intègre l'armée on commence au niveau où on est, même s'il est bas, et tout est fait pour progresser petit à petit. Si vous avez été sportive avant, ça reviendra.

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Ne t'inquiètes pas, c'est la même chose pour moi, et je pense pour d'autres en administratif. On ne va pas briller lors des séances de sport, mais mon recruteur CIRFA m'a rassuré et affirmé qu'il n'y avait rien à craindre. Tant que nous sommes physiquement fiables (bonne IMC surtout) et que la visite médicale est passée, il n'y a rien à craindre. Faisons du mieux qu'il nous est possible de faire, améliorons-nous et tout ira bien.

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Et bien j'imagine que tu dors non ?
Alors pour t'entrainer un minimum et reprendre gout au sport tu peu faire 10 à 50 pompes avant de dormir. ça ne prend pas plus de 1 minutes ;)

Si le travail ne se trouve pas bien loins possible de faire les allez en vélo ou course à pied, ou y allez un peu en avance en voiture et se garé légèrement plus loins pour continuer a pied ou course. (pour le retour je pense)

Ces minimum mais je pense que sa pourrais rentré dans un emplois du temps compliquer

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