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Buenos dias a todos !

 

Je vais effectuer ma FMIR au RICM durant les vacances de février et plus les jours se rapprochent et plus diverses questions me trottent dans la tête.

 

Je me demande si il est impératif de connaître tout les chants et l'hymne des TDM avant le jour J ?

Ensuite, je pratique la musculation de temps à autre niveau puissance mais en ce qui concerne le cardio, j'ai toujours eu du mal même en pratiquant du rugby pendant 5 ans. Je compte bien évidemment sur mon mental et sur mon sale caractère mais du côté cardio le niveau nécessaire est-il abordable et/ou  surmontable ?

 

Merci à tous et à ceux qui me répondront !

 

 

"RECEDIT IMMORTALIS CERTAMINE MAGNO"

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il y a 39 minutes, CavaloPara a dit :

Buenos dias a todos !

 

Je vais effectuer ma FMIR au RICM durant les vacances de février et plus les jours se rapprochent et plus diverses questions me trottent dans la tête.

Félicitations ! 

il y a 40 minutes, CavaloPara a dit :

Je me demande si il est impératif de connaître tout les chants et l'hymne des TDM avant le jour J ?

Apprend le chant de compagnie ( si communiqué ) sinon tu peux apprendre : 

La France en dangers 

La Strabourgeoise 

L'hymne de l'infanterie de marine 

Le chant du RICM 

( En faite si tu a pas de consigne c'est pas obligatoire parsque la moitié de ta promo aura jamais chanté de sa vie ) 

il y a 43 minutes, CavaloPara a dit :

Ensuite, je pratique la musculation de temps à autre niveau puissance mais en ce qui concerne le cardio, j'ai toujours eu du mal même en pratiquant du rugby pendant 5 ans. Je compte bien évidemment sur mon mental et sur mon sale caractère mais du côté cardio le niveau nécessaire est-il abordable et/ou  surmontable ?

Le niveau FMIR est vraiment basic donc aucun problème pour le cardio ( de toute façon à 1 mois avant l'échéance ça va être dure d'y remédier :lol:) tu peux faire du fractionné 6* 30/30 , 6* 60/60 , 6* 90/30 + sprint sur 50 m de la victoire à la fin histoire de te mettre en jambe.

 

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il y a 7 minutes, Alsur a dit :

Félicitations ! 

Apprend le chant de compagnie ( si communiqué ) sinon tu peux apprendre : 

La France en dangers 

La Strabourgeoise 

L'hymne de l'infanterie de marine 

Le chant du RICM 

( En faite si tu a pas de consigne c'est pas obligatoire parsque la moitié de ta promo aura jamais chanté de sa vie ) 

Le niveau FMIR est vraiment basic donc aucun problème pour le cardio ( de toute façon à 1 mois avant l'échéance ça va être dure d'y remédier :lol:) tu peux faire du fractionné 6* 30/30 , 6* 60/60 , 6* 90/30 + sprint sur 50 m de la victoire à la fin histoire de te mettre en jambe.

 

Je connais seulement le chant du RICM, c'est déjà ça :D

Le fractionné ? Je n'y avais pas pensé, bonne idée !

 

Gracias, tout est beaucoup plus clair à présent !

 

 

 

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il y a 7 minutes, CavaloPara a dit :

Je connais seulement le chant du RICM, c'est déjà ça :D

Oui c'est déjà très bien ! 

il y a 8 minutes, CavaloPara a dit :

Le fractionné ? Je n'y avais pas pensé, bonne idée !

C'est bien pour une petite préparation de 1 mois , avec une séance par semaine 

Tu peux aussi faire une ou deux séances de natation 

Puis pompe + traction + abdo 

Un truc ''marrant '' aussi c'est se balader en forêt avec un sac de 15 kg et un objet de 4 KG dans les mains 

il y a 11 minutes, CavaloPara a dit :

Gracias, tout est beaucoup plus clair à présent !

De nada ! 

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Bonjour ,

Sortant de la FMIR 2017 , je ne connais pas l'organisation de celle de février ( la durée , le programme ).

A priori en février va falloir prendre en compte une donnée météo ..... il va faire froid !  ( pour dormir notamment ... et faire du gainage au raz du sol :) )

Ton entrainement physique  va suffire , personnellement si proche de l'échéance j'opterai pour du renforcement musculaire type gainage ( tu va en manger .... si par bonheur ton golf n'est pas très discipliné .... )  des pompes ...... et des tractions ! 1 ...2   .... 3 ..... bref faut que cela soit facile pour te permettre de ne pas subir cela même si ton état de fatigue avance à grand pas.

Car oui la FMIR est une formation militaire très immersif , parfois rude , mais le plus souvent ludique et pleine de valeurs.

Ne pas s'attendre à un niveau hyper élevé en sport , part surtout avec ton cerveau  car tu va apprendre des dates, des acronymes, des règles, des postures , des chansons , et toutes les bases pour être un bon soldat.

Connais tu le programme ? cela m'intéresserai de savoir comment va s'articuler la FMIR 2018

 

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  • 4 weeks later...
Le 26/01/2018 à 20:16, Valentin58 a dit :

Salut, je serai de l'encadrement. Prends contact avec moi en privé ;)

Caporale B****** 

 

Le 02/02/2018 à 16:19, Papa17 a dit :

Bonjour ,

Sortant de la FMIR 2017 , je ne connais pas l'organisation de celle de février ( la durée , le programme ).

A priori en février va falloir prendre en compte une donnée météo ..... il va faire froid !  ( pour dormir notamment ... et faire du gainage au raz du sol :) )

Ton entrainement physique  va suffire , personnellement si proche de l'échéance j'opterai pour du renforcement musculaire type gainage ( tu va en manger .... si par bonheur ton golf n'est pas très discipliné .... )  des pompes ...... et des tractions ! 1 ...2   .... 3 ..... bref faut que cela soit facile pour te permettre de ne pas subir cela même si ton état de fatigue avance à grand pas.

Car oui la FMIR est une formation militaire très immersif , parfois rude , mais le plus souvent ludique et pleine de valeurs.

Ne pas s'attendre à un niveau hyper élevé en sport , part surtout avec ton cerveau  car tu va apprendre des dates, des acronymes, des règles, des postures , des chansons , et toutes les bases pour être un bon soldat.

Connais tu le programme ? cela m'intéresserai de savoir comment va s'articuler la FMIR 2018

 

J'ai plutôt eu un bon golf pas trop discipliné !

Mais alors par contre niveau physique, j'en ai quand même bavé..... Je sais donc comment m’entraîner désormais en salle de musculation pour le mois d'avril ! :boom:           

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  • Posts

    Fred689

    Posted

    Attention à ton âge car il y a aussi des limites d'âge pour un engagement dans la régulière. Sur Intradef, tu devrais trouver les infos sur le 132 et avec Annudef, trouver le chef de RH du régiment et lui poser directement tes questions en lui expliquant ton parcours.

    Fred689

    Posted

    Voici quelques renseignements sur le 214 RI https://fr.wikipedia.org/wiki/214e_régiment_d'infanterie Il faut attendre les lumières de Bouchon Gras... Je pense que sa médaille est une croix de guerre avec 1 citation ( étoile) mais je ne distingue ni les rayures du ruban ni ses couleurs (bande orange sur fond vert).

    s.thomas

    Posted

    J'ai eu l'occasion d'expliquer dans ma présentation que je suis la maman d'un élève sous-officier à Rochefort, et d'un élève de terminale qui prépare le concours pour entrer en école de médecine militaire. N'ayant pas d'autres militaires actuellement dans la famille, je pense naturellement aux photos de mon arrière grand-père et grand-père, et je vous serais très reconnaissante de bien vouloir me dire si cela vous évoque quelque chose. Je suis une véritable inculte en la matière. Dans la vie civile, mon arrière grand-père était directeur d'école primaire. Et mon grand-père était ingénieur. Il avait fait l'école des Arts et Métiers. Il a travaillé dans l'ancienne Indochine au début de sa carrière. Il est à droite, sur la photo des 2 hommes en uniformes blancs. Je sais qu'il a été fait prisonnier par les japonais. À son décès, une veuve de militaire a contacté notre famille pour raconter que son mari lui avait dit avoir été sauvé par lui. Il avait été rendu aveugle par les tortures de leurs geôliers et mon grand-père se serait enfui avec lui sur son dos.  Encore une fois, merci de l'attention que vous portez à ces archives. Je lis vos réponses au sujet des photos qu'on vous soumet, et c'est passionnant et très émouvant.

    Dev.Pntac

    Posted

    D'accord, merci love

    nonorex

    Posted

    Merci pour ton message qui me réconforte un peu ! J'ai envoyé une demande à l'école du Génie, sur le site il est indiqué qu'ils recrutent pour le "poste" de Sapeur de combat (idem 6RG). Si ça ne fonctionne pas, je pense tenter le 2è RMAT de Bruz, et le 2è RD dont j'apprécie la spécialité, mais qui est à presque 2h de chez moi. J'aurais aimé aller voir du côté du 13è RDP où mon frère est dans l'active, mais ils ne cherchent visiblement pas de réservistes actuellement. Suite à plusieurs retours positifs dans mon entourage sur la réserve en gendarmerie, je prends aussi des informations de ce côté-là. Les missions ont l'air assez diversifiées. Bref, je découvre tout ça petit à petit, et c'est très intéressant.
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