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Flo759

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    Triel sur seine
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    Marine nationale
  • Mon conjoint est militaire
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    Non
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    privé
  • Mes centres d'intérêts
    Le sport, les mangas

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  1. Merci beaucoup c'est en effet ce par quoi j'allais commencer, essayer de courrir 3 fois par semaine durant 30 minutes puis ensuite augmenter la durée!
  2. Mais du coup commencer 3 séances de 30 minutes de footing et ensuite essayer le 30/30, avec tout çà est ce que le palier 6 est envisageable?
  3. Merci beaucoup pour tous ces conseils et oui j'avais commencée à regarder du côté du 30/30.
  4. Bonjour alors voilà en septembre 2017 je fais les démarches pour ouvrir une candidature à Maistrance en Spé SITEL ou QMF si je ne pouvais pas Maistrance, octobre 2017 je vais passer mes tests. Pour m'y préparer je m'étais juste inscrite à la salle de sport et j'y allais de temps en temps. Résultat au CSO j'ai fait fin du palier 4 au luc léger, 19 au parcours et 0s en suspension. Je pensais être recallée mais là non à ma plus grande surprise je suis admis pour Maistrance sauf que juste avant de signer le contrat j'ai paniquée et je ne me sentais pas prête donc je suis retournée chez moi. Novembre dernier rebelotte je remonte un dossier pour les mêmes spécialités mais cette fois ci je me rends compte que c'est la descente aux enfers pour moi palier 2 au luc léger, 16 au parcours et une trentaine de soulevé de poids. A l'entretien du psy j'apprend qu'à la session d'avant j'avais eu une moyenne de 3/10 aux tests psychotechniques (en même temps m'y a part pour les maths ou je savais que j'avais réussie, je m'y attendais, pour les autres, je n'ai jamais rien compris à ces tests). Je suis retournée à un autre CIRFA (j'ai vue qu'il y en avait un plus près que celui où j'allais avant), j'ai repris un dossier que je n'ai pas encore remis. Le conseiller m'a dit que vu le nombre de place qu'ils offrent en SITEL par rapport aux demandes c'était étrange que je n'avais pas été prise (au moins pour Quartier matelot), en même temps avec mes résultats sportifs je comprend. Je vais allée déposer mon dossier lundi prochain et je vais commencer à me préparer sérieusement cette fois ci pour le test du luc léger. Le souci c'est que j'ai fais un essai et je suis toujours palier 2, palier où j'ai encore de l'énergie. Je pratique du badminton environ 6 h par semaine, mais en revanche je n'ai jamais pratiquée de fractionné ou de course à pieds. Mon objectif étant d'atteindre le palier 6. Auriez vous des conseils pour que je puisse améliorer mon niveau actuel au luc léger? A partir de demain je vais essayer de faire 3 footing par semaine de 30 minutes. Mais après je ne sais pas du tout quoi faire. Merci d'avance.
  5. Flo759

    Maistrance Janvier 2019

    Tu parles des tests que tu vas passer au CSO ? Si oui, il me semble que pour ta spé il n'en font pas des différents par rapport aux autre, pour ma part je postule en Spe SITEL et j'ai passée les mêmes tests que l'armée de terre et les autres marins. Et non il n'y a pas de physique, pour ce qui est des tests psychotechniques, si je me souviens bien c'est tout ce qui est suite logique et tout çà en français c'était les tests de synonymes et en maths tu vas commencer avec des questions simples ou il y aura juste une addition ou une soustraction à effectuer pour ensuite augmenter le niveau avec les pourcentages et tout çà.
  6. Flo759

    Maistrance Janvier 2019

    Alors pour moi c'est un peu compliquée j'avais été pris en janvier 2018 j'y étais allé j'avais été apte et tout et jour J pour signer le contrat j'arriverais pas à dire pourquoi mais j'ai paniquée et je suis partie et après il y a eu les regrets j'ai repassé les tests à Vincennes en octobre et j'attend une réponse pour la Spé SITEL.
  7. Je n'ai jamais su faire des pompes et des tractions
  8. J'ai une dernière question je sais que le jour de l'incorporation on fait la visite médicale et la prise de mesure pour l'habillement mais sur d'autres forums j'ai entendu parler de tests physiques, ce qui correspondrait à la demande d'une tenue de sport complète sur la liste de fourniture. Je voulais donc savoir si il y avait des tests sportifs avant de signer notre contrat de 10ans, et si oui sont ils éliminatoires ce qui m'étonnerait. Mais bon tous les trucs qui ont été dit sur différents forums m'on un peu embrouillé alors pourriez vous m'éclairer?
  9. Dite les chaussettes noires épaisses en coton vous les avez trouvés où?
  10. Non çà c'est la notice individuelle 94A
  11. je ne vois pas ce qu'on peut rajouter pour la demande d'habilitation les seuls champs qui ne sont pas remplis sont la date le nom de l'autorité compétente , le cadre relatif à l'autorité d'habilitation. Donc je ne vois pas ce qu'il faut mettre.
  12. Flo759

    Futur Candidature EDM

    J'ai vu ton sujet et je me suis dit que j'allais te donner les infos qui me concernent, j'ai postulé à Maistrance à 17 et je viens tout juste d'avoir mes 18, j'ai juste le bac (j'ai comme même essayer les études mais c'était pas trop mon truc alors j'ai arrêtée), et je n'ai pas fait de PM.
  13. Bon voilà le CIRFA avait oublier de me fixer un rendez-vous donc il me l'on fixé demain le problème c'est que ma conseillère m'a dit qu'il fallait renvoyer les documents avant le 10 janvier donc elle m'a dit que j'avais encore une semaine pour les envoyer. Elle m'a donc fait télécharger le dossier guide d'accueil des élèves de la promotion 2018/1 pour que je puisse commencer à remplir les papiers, j'ai donc réunie tous les documents demander. Mais pour ce qui est des documents annexes je bloque, étant majeure j'ai remplie la fiche de renseignement, la fiche de la taxe d'apprentissage, la fiche pour le paiement des actes de soins, l'autorisation pour mon droit à l'image, ainsi que la fiche de la personne à prévenir en cas d'accident. Je voulais donc vous demander si je devais aussi remplir la fiche de demande d'habilitation, la notice individuelle 94A ainsi que la fiche de renseignement BAPM?
  14. Est ce que vous avez tous signé votre document de mise en route car moi, le CIRFA ne m'a toujours pas rappelé pour que j'aille signer ce document.
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